Wie Ernährt Ihr Euch Unterwegs????

[Manoah]

Also ich fahr kurz bei Burger King ran, derzeit zu eompfehlen:

Chili Cheese XXL

zwei davon und ne kleine Cola Light und der Proteinbedarf ist mehr als gesättigt.

Grüße,

Alex

Ähm ja...

Wirklich optimal ist das aber auf Dauer nicht, oder?

[Night-walker]

Also ich fahr kurz bei Burger King ran, derzeit zu eompfehlen:

Chili Cheese XXL

zwei davon und ne kleine Cola Light und der Proteinbedarf ist mehr als gesättigt.

Grüße,

Alex

Die Cola Light ist wahrscheinlich dazu da das Gewissen zu ertränken?

Selten so gelacht - mag sein dass man damit den Proteinbedarf für eine Mahlzeit deckt, aber auch den aller Fette und Kohlenhydrate für die ganze Woche...

[lino89]

also war gestern mal beim chinesen und wollte 200 gr hähnchen zu dem reis bestellen weil en bb kumpel mir das empfohlen hat.ging auch alles problemlos nur wollte er dann statt 3 euro 6,50 euro haben.also auch keine besonders gute lsg.
hat noch jemand ne gute fast food lsg?hab vlt mal gedacht chicken nuggets zu bestellen und die panade abzumachen?!
der thread war eigentlich dafür gedacht dass man mal andere tipps für unterwegs bekommt anstatt immer quark mitnehmen oder was ähnliches.
also haut immer schön die tipps raus

[everblack]

kannst dir z.b. einen großen salat mit putenbrust und/oder thunfisch mitnehmen. dressing aber erst kurz vorm verzehr drauf. was auch noch gut ist und auch schmeckt, sind pfannkuchen-wraps:

125 g vollkornmehl, 1 msp. backpulver, 1/4 l milch, 2 el öl, 2 eier, pfeffer und salz verrühren und 20 min quellen lassen (reicht laut rezept für 4 personen, naja, je nachdem wieviel füllung man reintut und wieviel man so essen kann/muss aber in der regel weniger, musst ausprobieren für wieviel portionen das bei dir reicht)

in einer pfanne mit öl pfannkuchen ausbacken, dann das reintun, was dir schmeckt: geschnetzeltes hühnchenfleisch, gemüse und ein paar gewürze, je nach belieben. aufrollen, fertig. kannste überall mitnehmen und ist lecker.

[lino89]

die wraps hören sich sehr gut an.is auch mal was anderes als reis mit huhn

[Alf34]

Ich nehme jeden tag 2 sandwiches mit, die belege ich mit schinken, käse, mayo,
und ich trinke 2-3 protein shakes ich denke das sollte reichen bei der arbeit.

[Orgy]

Ich halt mich auch zu 100% an die Ernährung im Moment, aber wenn ich mal nen Tag unterwegs sein sollte, werd ich mit Sicherheit keinen Quark oder Pute mitnehmen, sondern schön bei Burgerking, Mcs oder Dönermann essen.
Was soll passieren, sollen die letzten Monate rückgängig werden?

[jLoop]

eier, quark, shakes, reiswaffeln, harzer ja das wäre so der standart

und wenn man gar nichts bzw. keine tupper oder ähnliches mitnehmen kann einen tonic65 von peak. ist aber eine sehr grosse ausnahme.

[greyhawk]

Ich nehme jeden tag 2 sandwiches mit, die belege ich mit schinken, käse, mayo,
und ich trinke 2-3 protein shakes ich denke das sollte reichen bei der arbeit.

Ja, aber meinste, das hält sich drei Jahre lang?

[gaggeis]

Ja, aber meinste, das hält sich drei Jahre lang?

Guter hinweis auf einen uralten thread welcher auch mit suchfunktion generell überflüssig ist.Sehr oft schon ein durchgekautes thema.
Danke....



Closed!!!