training seit 8.mai 9-10 monate

[Manuel-25]

ich mache auch 7 x 80 kg, aber die 100 x 3 sind noch meilenweit entfernt!

@ georgy

die antwort schick ich dir per pn sonst wird der thread hier nur zugemüllt.

[bbstyla]

oh mein gott ^^
die 80x kg 7 mal drück ich zurzeit und jez wieg ich sogar 78kg ohne kreatin,
und mir ises ziemlich egal ob ich jez 80kg drücke oder 130kg, wenn mir zahlen wichtig wären wär ich powerlifter, aber ich bin eher bodybuilder wenn überhaupt
und wie gesagt brust muss ich noch arbeiten das wird noch is doch schon proportionierter als vor einiger zeit

und 80kg sinnt nie im leben schlecht wenn ich das nur durch ernährung und training geschafft habe ohne stoff,
wobei ich mit 40kg auf der bank begonnen habe mit 15jahren- 68kg
ich mein soll mal wär nach machen um 100% steigern in 2 jahren rest gut aufbauen und körperfett vermindern

aber naja ich brauch mich nicht rechtfertigen warum weshalb, ich mach mein ding und arbeite weiter an meinem körper


und 100kg schaff ich 1x zu drücken