die affen schwingen sich doch immer mit dem griff durch die gegend (also daumen gegenüber den restlichen fingern) :P

aber ich finde es so wie es auf dem bild ist irendwie logischer für den lattisimus, weil der dann richtig weit gedehnt wird

kA ob´s stimmt.

meine hände sind praktisch schulternbreit und ich zieh mich dann immer hoch. die finger sind hinter der stange (daumen bei mir - finger hinter der stange).

was ist effikitver ?