Zitat Zitat von arthur v
danke für die antworten, dann bin ich ja beruhigt.

.....jaja RHT ist schon was feines
die ohnmacht kommt vom fehlenden sauerstoff, deswegen schwarz vor augen...

nimm lieber etwas weniger gewicht und mach die übung langsamer und kontrollierter, ich habe bedenken, dass du zuviel gewicht genommen hast.

bei KH bis sehr nahe an muskelversagen zu trainieren halte ich im übrigens nicht für besonders gut.

MfG Legend