dazu muss ich noch sagen,dass ich die Kniebeuge nur einbeining ausführen kann,da ich zuhause trainiere und leider (noch) zuwenig Platuz für ein rack ist,aber komme mit einbeinigen Kniebeugen dennoch ganz gut zurecht.

Oder würdert ihr eher eine andere Variatne von Kniebeugen empfehlen?