Nene ich versteh dich schon x)

aber ich habs mit essen nicht so leicht da ich kaum zunehme. finds halt so schön das mit supps das Gewicht auch raufgeht xD

ich zwing mich zum essen und das was für mich viel erscheint ist für einen von euch warscheinlich normal. ich müsst mir halt mal nen ernährungsplan erstellen lassen oder mich mal erkundigen wieviel von was nötig ist um optimal aufzubaun.

werde dann nächstes jahr die supps vom internet bestellen wenn ich so mehr für weniger geld bekomme (zudem auch noch qualitativ hochwertiger).

Ich werd einfach beim GK training mal bis Feber 2011 bleiben - nur halt jeden 2ten tag anstatt 3x die Woche.

Merci