Mit Carb Cycling beschäftige ich mich derzeit auch. Aber für den umgekehrten Effekt. Also Hauptziel Fettabbau mit eventuellem gleichzeitigen Muskelaufbau. Mal sehen ob man der gängigen Meinung nicht doch ein Schnippchen schlagen kann.
Für meine Zwecke habe ich jedoch die Carbs auf 1,5g/kg für die moderaten Tage und das Verhältnis an High und Low Tagen auf 65% gesetzt. Also an High Tagen +65% Carbs und an Low Tagen -65% Carbs.

Ich denke, du hast deinen Plan recht gut durchdacht. Die Werte stimmen auch zu den Standardvorgaben. Eventuell würde ich vielleicht den Whey-Anteil im PW-Shake auf 40g erhöhen. Aber solche Nuancen werden wahrscheinlich zu vernachlässigen sein.

Wie lange machst du das schon, oder beginnst du erst?
M4lt3 hat natürlich recht. Das Cycling ist etwas aufwändiger in der Planung, als die gängigen EPs für den Aufbau.
Ich frage mich halt nur immer, ob die +/-25% an den High/Low Tagen wirklich ausreichend Effekt bringen. In der Defiphase wollte ich hierzu keine zu großen Experimente nach der Umstellung vom permanenten Lowcarb, aber im Aufbau kann das vielleicht besser passen.
Mich würden auf jeden Fall deine weiteren Erfahrungen interessieren.