Trainigsplan für Masseaufbau OK?

[straiGhtzoR]

naja kraft habe ich genug und gut gebaut bin ich auch ich trainiere mit meinen kollegen die 2 1/2 halb jahre trainieren und komm da locker mit deswegen mach ich mit dennen 4er split!!

[sai-man]

Was fragst du dann wenn du alles besser weisst. Ich sag jetzt mal lieber nichts zu deinem letzten beitrag. Viel erfolg dann mit deinem 4er ich bin raus

[da_dave]

naja kraft habe ich genug und gut gebaut bin ich auch ich trainiere mit meinen kollegen die 2 1/2 halb jahre trainieren und komm da locker mit deswegen mach ich mit dennen 4er split!!

Dein Post amüsiert mich

[straiGhtzoR]

haha war auf das eine jahr fitness bezogen!!!