Zitat Zitat von getbigboy
hey an alle,

ich würd mal wissen wollen was eurer meinung nach kraftwerte sind die über dem durchschnitt liegen!

zb fürs kh-bankdrücken

sind da 40kg pro seite schon sehr gut?

dann noch für:

langhantelcurls, lh-bankdrücken, kreuzheben, frontdrücken, dips mit zusatzgewicht

danke, bye
Um einen Durchschnitt auszurechnen, braucht man eine Anzahl an Athleten. Willst du wirklich den Durchschnitt von allen Leuten, die "trainieren", ausrechnen, würde ich sagen bist du mit heben und beugen 60 kg und drücken mit 50 kg beim Durchschnitt grob geschätzt.