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Hybrid-Darstellung

  1. 25.08.2010, 18:36 #1
    GlüxPilz
    GlüxPilz ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von GlüxPilz
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    67
    Zitat Zitat von charly471
    Wenn du wieder gesundet bist und jegliches Essen zu dir nehmen darfst, dann eine ausgewogene Ernährung mit einem kcal +.

    Im Ernährungsforum kannst du auch gerne einmal vorbeischauen.

    Zusätzlich wünsch ich dir mal eine gute Besserung!
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  2. 26.08.2010, 08:46 #2
    pmx-berlin
    pmx-berlin ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    14.12.2007
    Beiträge
    578
    Sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht einfach mehr essen als du verbrauchst. Also einfache Physik

    Zum Training: nimm einen auf Grundübungen basierenden GK oder 2er.
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