Zitat Zitat von Soulstrider
Hallo,

ich hab da nochmal eine kleine Frage. Wie wichtig ist eigentlich
Schräg- und Negativ Bankdrücken, um die Brust effizient
zu stärken ?

Gruss
Soulstrider

mehr als Bd brauch es einfach nicht!

ich mach fast seid 13Monaten nur BD und bin bis jetzt eigentlich mit den ergebinssen zufrieden!