Kannst du Dips machen ?
Ich mach schon ein paar Jahre BD und meine Brust sieht nich wirklich toll aus. Ist auch Veranlagung, aber seit ich Dips in Verbindung mit Fliegenden ausführe passiert was.
Zumal ich auch ne viel bessere Dehnung in den Brustmuskel kriege, welche ich beim BD nicht mal ansatzweise spüre.

Gibt halt Leute, bei denen BD wirkt, gibt aber auch Typen wie uns, da muß man halt was anderes probieren.



Gruß Lifty