****** doch mal auf "natürliche Bewegung". Genau wie "natürliche Ernägrung" im Sinne von Steinzeiternährung...

Was interessiert mich das, wie vlt mal irgendjemand irgendwas gemacht hat? Das hat einfach mal nix mit dem zu tun, was dem Muskelaufbau gut tut.

Alles, was mich bei Training und Ernährung interessiert ist:
a. Kann ich meinen Muskel reizen?
b. Was geb ich dem Muskel an Nährstoffen, sodass er jederzeit gut versorgt ist.


Wie du vlt merkst, halt ich nicht viel von deiner Idee.