20 Klimmzüge

[Zwergenschubser]

20 Klimmzüge mit dem Körpergewicht sind kein Ziel. Klimmzüge mit einem Zusatzgewicht das dem des eigenen Körpers entspricht ist ein Ziel.

Schaffst Du Das?

[Sokra]

Das ist absoluter schwachsinn... Es ist immer die frage wie die klimmzüge ausgeführt werden. 20 klimmzüge mit 10cm ROM sind in 6 wochen drin, aber sicher keine richtig ausgeführten.

Kommt ausserdem immer auf das körpergewicht und die sportliche "vorbildung" an.

EIn 120kg vordemfernsehsitzer wird nach 6 wochen nicht einen einzigen schaffen.

Ein drahtiger sportler würde aber sicher 15 hinbekommen.

[NobodyNoOne]

@Zwegenschubser:
Derzeit bin ich leider erst bei 25kg (Obergriff). Fehlen noch 40kg.
Wobei mein Ziel aber das doppelte von meinem Körpergewicht ist. Allerdings plane ich das auf 10-20 Jahre.

[Legomeister]

Na dann sprechen wir uns in 10 - 20 Jahren nochmal wieder
Als ich jung war hatte ich auch noch Träume...

[Georgy]

als ich begonnen habe zu trainieren habe ich auch 12 geschafft...wog auch nur meine 67kg...hängt wie gesagt von der körperlichen konstitution ab.

Trotzdem sind 20 eine menge.
Kommt aber auch aufs training an. Ich schaffe 10 mit 27,5kg.
Auch locker 12-15 ohne gewichte...ganz ohne probleme, aber 20 ist dann wieder etwas anderes....5 sätze mit 15wdh ja, einen mit 20 glaube ich nicht.

eine durchgehende 20iger wdh ist nunmal nicht von schlechten eltern das ist bei jeder übung so.

[NobodyNoOne]

Dein Körpergewicht+2x deinKörpergewicht in Zusatzgewichten wirste niemals hinbekommen

Nimm mir nicht meine Träume.

[RumsDi]

Ich kenne nur die Seite:

http://www.100liegestuetze.de/

Ich habs 4 Wochen lang gemacht. Ging gnaz gut, aber 100 schaffe ich ncith
Probieren geht über studieren

[Currywurst-Warrior]

@Zwegenschubser:
Derzeit bin ich leider erst bei 25kg (Obergriff). Fehlen noch 40kg.
Wobei mein Ziel aber das doppelte von meinem Körpergewicht ist. Allerdings plane ich das auf 10-20 Jahre.

Damit meinst du jetzt dein Körpergewicht + dein Körpergewicht in Zusatzgewichten,oder?
Dein Körpergewicht+2x deinKörpergewicht in Zusatzgewichten wirste niemals hinbekommen


Btt:In 6 Wochen 20 Klimmzüge? Wird schwer! Wobei man bedenken muss, dass der Typ sich auf eine einzige Übung beschränkt. Könnte vielleicht klappen...

[vaN1ce]

wirste niemals hinbekommen

*alle sagten das geht nicht, dann kam einer der wusste das nicht und machte es* #popcorn

[Legomeister]

Klar - am Mittwoch hat auch einer 14 Millionen gewonnen...