135kg / 188cm / auf gehts

[halunke5]

Hi,

ich melde mich wieder.

Das ganze hat sich natürlich hingezogen und wurde verworfen. Bis zu dem Höllensommer! Ich hatte null appetit und lernte weniger essen. In der Zeit hat sich mein Magen wohl extrem verkleinert und ich lernte nach der Hitze Heisshunger kontrollieren. Ich habe angefangen zu trainieren(habe hier alles stehen, was ich brauche. Hantel, Gewichte, Hantelbank, Langhantel) und ernähre mich recht ausgewogen (glaube ich...habe Lust die Anabole Diät zu machen, finde aber irgendwie nur irgendwelche FAQs die mir nicht genau sagen, was ich essen soll). Habe in den letzten 3 Monaten 14kg abgenommen, wovon 4kg locker einfach nur Wasser oder sonstwas war. Bin atm bei 120kg und trainiere fleissig weiter. Problem ist, dass sich meine Ernährung mit dem Training beisst. Ich kriege nicht mehr Power, teilweise sogar weniger. Brauche da aufjedenfall noch ein paar Links zu der AD(das hört sich ja genau nach dem an, was ich brauche).

Grüße

halunke5

[BB_Martin]

Wieso nicht einfach nen vernünftiges Rad und nen Rollentrainer???? kannste drinnen sowie draußen fahren. fahrrad und hometrainer teil is doch "blödsinn" und nimmt platz weg.