Um das ganze mal wieder auf sachliches Niveau zu bringen:

Meiner Meinung nach sollte ein Anfänger erstmal 6-12Monate WKM pur trainieren und hier seine ganze Kraft reininvestieren. Manch einer wird dann feststellen das Waden und Unterarme gut mitwachsen, mancher halt nicht.
Wer dann möchte, kann ja einzelne ISOs mit einbauen, sollte den primären Fokus aber halt trotzdem bei den Grundübungen des WKMs lassen.

So zumindest meine Meinung...

Auf eine weitere sachliche Diskussion bin ich gespannt