Normalerweise kann man Magnesium, beim Gesunden Menschen nicht überdosieren, das überschüssige Mg wird einfach wieder ausgeschieden, bei einem Nierenleiden kann es dann aber zu Durchfall und Magenkrämpfen etc.. führen. Trotzdem halt ich 1000mg über den tag verteilt für eine zu hohe Dosis besser ist du probierst es mit 400mg