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Men`s Health Abonnent
Meiner Meinung nach zu wenig für jemanden von deiner Größe..
Mach dir einfach nicht son Kopf und iss und trainier!
Sch.eiß doch auf n bisschen Fett dass du ansetzt!
Hab auch nen kleinen Bauch bekommen, aber wen interessierts..
Wiege jetzt nach 1 Jahr 80Kilo auf 1,75 (vorher 65kg), und muss nun langsam mehr auf meine Ernährung achten, aber die erste Zeit ist das egal, solange es nur genug ist...
Wenn man sich da von Anfang an so reinhängt und immer nur noch den selben Kram isst, haste eh nach spätestens 2-3 Monaten keine Lust mehr auf den Sport!
Daher: Iss einfach das worauf du Bock hast, grade bei deinen Daten
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