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Thema: Armmuskeln

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in
    Registriert seit
    22.04.2010
    Beiträge
    120
    Wenn du nur Arme trainieren willst dann brauchst du doch gar keine Bank, für Arm-Isos reichen doch 2 KH stangen, vllt noch lh stange aber damit kannst ja genug arm isos machen..

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    25.07.2010
    Beiträge
    55
    Mach jeden morgen 100 Liegestütze und abends 20-30 Klimmzüge!

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    25.08.2010
    Beiträge
    8

    lol

    so viel wie er wiegt und was er schreibt, ist er scheinbar einfach gnadenlos Fett und will es bleiben!

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von macmeier
    Registriert seit
    09.01.2010
    Beiträge
    1.306
    Synthol. Am besten zusätzlich noch durch die Nase in das Gehirn.

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