Willst du mich verarschen ?

Editier meine Beiträge mal nicht, habe den Plan selber knapp 2 Jahre gemacht, solange trainierst du wahrscheinlich nichtmal. 2er Split ist für Anfänger auch okay. Außerdem sind fast alle GÜ dabei, also was hast du ? Bring mal ein sachliches Argument warum ein Plan, der fast nur aus Grundübungen besteht und mit derselben Frequenz ausgeführt wird wie der WKM schlechter sein soll.


Aber okay, um mal in den Chor der Jünger einzusteigen: Mach WKM