da hast du schon recht aber so fett finde ich mich nicht hehe ja ich will schon noch ordentlich hoch mit dem gewicht und ich deke und bin er meinung das man mit bisschen wasser und fett besser aufbaut ! ich bin der art von Person die schnell zu nehmen kann aber auch schnell abnehmen mein KFA ist fast genau so wie damals als ich kleiner war nur etwas höher


und ich hab mich mal runter gehungert mit einer diöt reslutat war dann 78KG aber zuwenig masse