bleib lieber bei den dips... das ist ne top-übung...du wirst dich langsam steigern...bzw lass dir von jemand helfen, der dir wenn du es nichtmehr schaffst, ein wenig hilft... sprich dich leicht mit hochhebt...
Okay, werd ich machen. Die Dips eher in die TE1 oder TE2 einbauen? Gruß
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