...Zitat von UnRe4L
die zähne schlägt zu #popcorn
So lasst doch den armen jungen in Ruhe.
Wie siehts mit Beintraining aus?
beintraining mache ich nicht ich will erstmal oberkörper aufbauen bevor ich daran denke meine beine aufzubauen oder soltte man das gleichzeitig tun?
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