Zitat Zitat von miesewiese
so war das auch garnicht gemeint ich meine damit weil ich kaum oberkörper hab es sinnloss is für mich beine aufzubauen bevor ich überhaupt oberkörper hab oO
Ob du beinmuskel hast hat doch nichts mitm oberkörper zutun
Ja wenn du es nicht am anfang machst mit den beinen hängst du mit denen irgendwann tierisch hinterher, ich würd dir empfehlen direkt von anfang an beine mitzutrainieren =)