Zitat Zitat von tintifax_2
Ja, ja, war genauso 'ernst' gemeint wie dein Post an mich

Ich habe eine zeitlang nur MKPs genommen (immer mit Soja als ein Bestandteil), allerdings schwemmen und blähen mich MKPs etwas auf. Noch 1 kg von der letzten Angebotslieferung gemeinsam mit meiner Holden, dann wieder reines Whey.
wenn du mal schön trocken werden willst dann schraub deinen kfa mal auf max 12% runter und nehm statt dem whey ausschliesslich egg und soja protein