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Hybrid-Darstellung

  1. 07.10.2010, 15:42 #1
    MonacoWesT
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    dddaaa

    Also hab mal alles überarbeitet und werde das meinem Trainer krödancen
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  2. 07.10.2010, 16:45 #2
    Grammostola
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    Den Wheightgainer solltest du noch aus deinem "EP" streichen.
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  3. 09.10.2010, 19:02 #3
    MonacoWesT
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    Hallo Leute,

    hab mit dem wkm-Plan zwar noch nicht ausprobiert aber trotzdem schon wieder eine andere Theorie:
    Ein Plan aus 3 Übungen den ich eben gelesen habe.
    Klimmzüge
    Kniebeugen
    Dips

    Ist der Plan sinnlos wenn ich Lat-Ziehen eng mit Untergriff mache?
    hat einfach keinen Sinn für mich die negativ zu machen.
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