mir ist schon bewusst, dass ich rücken meinem bizeps vorziehen sollte, was das größerer/kleinerer muskel angeht.

nun ist es so, dass ich z.b. nach meinen klimmzügen noch problemlos curls machen könnte, und die in meiner gewohnten art.

nur wenn ich doch bei military press nicht mehr an meine potentiellen grenzen gelange, ist das dann noch "produktiv"?