Ich weiß da echt nicht wo bei manchen da das problem ist. Wer gut im kruezheben ist, legt die Hantel auf die Hüfte ab, richtet den Oberkörper auf, fast die Stange und steht einfach auf...

hab icha uch schon mit 130kg gemacht... Kann ja verstehen, wenns ab 150kg nicht mehr klappt (na, eigentlich nicht.,...)

Vielleicht auch ein grund Kniebeugen und kreuzheben zu trainieren, damit man bankdrücken überlebt...