wenn du mit BD deine Brust nicht gut triffst versuchs mal mit Dips, finde ich persönlich eine hervorragende Brustübung.

Ich persönlich halte nicht soviel von x verschiedenen Übungen und Sätzen für die Brust, da mehr Sätze nicht zwangsläufig ein besseres Wachstum bedeuten.

Wenn du mit den Übungen die du machst nicht gut voran kommst solltest du andere Übungen probieren.

Dips sind wie gesagt sehr gut, auch Überzüge können sich positiv aufs Brustwachstum auswirken.

Von Liegestützen wird deine Brust sicher nicht wachsen, die kannst du definitiv streichen.