Zitat Zitat von da_dave
Ich schaff keine 3 mal mehr, die Regeneration reicht mir nicht...

deshalb mach ich halt nurnoch 2mal die Woche, ist auch gut

Stehe halt auf Ganzkörper mit wenig Volumen deshalb behalt ich ihn bei =)

Ja mir reichts halt auch nicht.. Und ich trainiere einfach gerne, deswegen will ich 3mal pro Woche gehen!