Was haltet ihr von diesem Post-Workout shake?

[BB187]

hochwertige proteinquellen wie magerquark und buttermilich was ist daran hochwertig

hab ich wohl etwas ungeschickt formuliert, da ich in der mehrzahl geschrieben habe mich aber nur auf magerquark bezog. wie du siehst ist danach ein punkt also wird die buttermilch nicht mit hochwertig angesprochen

@ OP ich würde eventuell mal über nen nebenjob auf 400€ basis nachdenken, dann kannst du dir auch mal nen kilo whey im monat gönnen als preisleistungstip würd ich mal optimum nutrition empfehlen, damit kann man nix falsch machen.

[Muskelriss]

wenn du schon zu geizig bist die paar € im monat in ein gutes whey zu investieren.

Muss nicht unbedingt mit Geiz zu tun haben, sondern kann auch damit zusammenhängen, dass man sich generell keinen ***** aufschwatzen lässt (aber ich sehe schon, dass der TE schon drauf reingefallen ist).

mach dir doch gleich einen kakao.

Ein guter PWS - alles drin, was es nach dem Training braucht.