Knochenbruch heilen mit Testosteron

[wolf83]

Schmerzmittel nehme ich z.Z. Mefenacid. Ich werde sie jedoch wahrscheinlich kommende Woche absetzen.
Inaktiv bin ich nicht gerade. Ich machte diese Woche einmal 1h Ausdauertraining und mache Bewegungsübungen, welche ich schmerzfrei hinbringe (Kniebeugen ohne Zusatzgewicht, Seitheben ohne Zusatzgewicht, Bizepscurls mit sehr leichten Gewichten, Stabilitätsübungen. Also alles Sachen, welche ich lieber zu Hause als im Studio mache, weil es einfach lächerlich aussieht.). Kommende Woche trainiere ich im Studio mit leichten Gewichten was so geht. Ich befürchte jedoch, dass es v.a. die Beine sein werden. Und dann gibts noch 2-3 mal Ausdauer.
Mein Problem dabei ist eher, dass ich die Schmerzen zu sehr ignoriere und somit den Heilungsprozess störe.
Als HIT-er bin ich es einfach gewohnt, weiterzumachen auch wenn der Körper nein sagt..

Falls ich die Schmerzmittel absetze und leicht trainiere (einzelne Muskelgruppen wie Brust jedoch gar nicht), wäre das Testo dann positiv für die Heilung?

Besten Dank für eure Hilfe!

[overkill apache]

Testosteron- Einsatz bringt eine Rhei Nebenwirkungen mit sich.

Es währe deinerseits nicht klug gerade in deiner Situation sich diesen Nebenwirkungen auszusetzen.

Kein guter Sportler würde es tun.

[overkill apache]

Schmerzen zu ignorieren ist auch nicht immer guter Weg : irgentwann mal wird dein Schmerzgedechtnis überlasted und dann spielt deine Psyche nicht mehr mit.

Sei lieber geduldig mache weiter moderat Sport nimm Vitamin C ......und bald wirst du wieder imstande HIT Training zu absolvieren.

[wolf83]

Besten Dank für eure Hilfe, auch wenn die Antworten anders ausgefallen sind als erhofft..

Geduld ist definitiv nicht meine Stärke..

[yoshy]

training mit gewichten ist so mit das dümmste was du machen kannst.spätestens wenn der doc sagt du bist mit heilung hinterher kriegste das kotzen.
mach ausdauer auf`m ergometer,hält die hormone in wallung und der muskelabbau verzögert sich.gute ernährung,vitamin d/sonnenbank,kein alk und geduld.
hab selber meinen anteil an brüchen gehabt und bin immer wieder zurückgekommen.

[overkill apache]

Knochengewebe ist bradytroph die Effeckte des Testosteron werden minimal sein.

Du wirst das Ganze nicht steuern können.

[creation]

ich verstehe nicht, wie man sich freiwillig noch mehr kaputt machen kann

[yoshy]

Knochengewebe ist bradytroph die Effeckte des Testosteron werden minimal sein.

Du wirst das Ganze nicht steuern können.

das könnte über den umweg östrogen gehen,bei der osteoporose spielt das wohl ne wichtige rolle