Mein eigener Trainingsschuppen

**Milchknilch** · 13.11.2010, 18:28

Vier verstellbare Gerüstböcke (zwei als Ablage, zwei als Sicherung) aus dem Baumarkt wären günstiger als ein Rack und tragen je nach Modell einen Haufen Gewicht.

**Bowa** · 13.11.2010, 18:35

http://www.megafitness-shop.info/Kra...atz--1140.html

Finde das eigentlich n ziemlich geiles Angebot!

**hampelmann1337** · 13.11.2010, 19:17

Sagt mal, ist das Training mit diesen Racks, in denen das Gewicht wie auf Schienen geführt wird ungesünder als freie Gewichte oder nicht?

**Nitro-Nori** · 13.11.2010, 19:40

Bei nem Rack auf Schienen geführt? Da hast du was falsch verstanden.
Ein Rack bietet sich gradezu optimalerweise für freies Training an!

**macmeier** · 13.11.2010, 19:40

Das sind Multipressen und die sind nix, weil der Bewegungsablauf vorgegeben ist.

Die Dinger sind nicht zähnemäßig !

**hampelmann1337** · 13.11.2010, 19:50

Zitat von macmeier

Die Dinger sind nicht zähnemäßig !

Lieber ne Gummipuppe. Zum trocken Entkorken.

**macmeier** · 13.11.2010, 19:54

Zitat von hampelmann1337

Lieber ne Gummipuppe. Zum trocken Entkorken.

**CSYD** · 14.11.2010, 11:55

Also ist dieses Powerrack jetzt ne super Empfehlung oder eher nicht?? Weil preislich würde das total gut reinpassen, zu mal die Hantelbank ja schon dabei ist.

***Martensit-Stahl*** · 14.11.2010, 12:55

Zitat von Bowa

http://www.megafitness-shop.info/Kra...atz--1140.html

Finde das eigentlich n ziemlich geiles Angebot!

Kann das Teil nur empfehlen, hab ich auch in meinem Homegym

**CSYD** · 14.11.2010, 12:58

Verdammt, gerade gemerkt dass das Rack zu hoch ist..... und zwar 14 cm. Die Decke meines Schuppens beginnt leider schon ab 200..... Gibt es da noch andere Empfehlungen von euch?