Zitat Zitat von H_D
hört sich nach recht wenig an.. und außerdem dürftest kaum auf die benötigten mengen nötiger fette und eiweiß kommen
inwiefern wenig ? eiweiß sollte doch mehr als genug sein, mit dem frühstück, mittag abendessen und dann der quargel am abend, wo soll man da noch mehr nehmen ??

und sollte man nicht an fetten einsparen ?