Zitat Zitat von Tiboeli94
Dann will ich mal:
Vor der Schule : Toasty (Schnitzel Toast) mit 2 Volkornbrotscheiben. Also nen Schnitzel-Burger ... (12g Eiweiß) ...

In der Schule garnichts ... Ändere ich aber nach den Weinachtsferien !!!

Um 14 Uhr, nach der Schule:
Gemischt, jenachdem was Mutter kocht.
Heute gab es Spagehti Bolonese, 2 volle Teller ...
Gestern gab es Hänchenschnitzel mit Reis und Pfirsichen ...

16 Uhr
Volkornbrot, Toast, Jogurt ...

18 Uhr
Das gleiche wie 16 Uhr ...

Ich weiß, ich esse zimlich unregelmäsig, aber ich werde ab dem Jahr 2011, mehr auf meine Ernährung achten, mir einen Plan erstellen ...



Hast du mein posting ganz unter auf seite 1 nicht gelesen?

Ich verwarne dich jetzt wegen ignorierens meiner moderation und beim nächsten

versuch einen anderen thread zu deinem zu machen gibt es eine woche urlaub.