Zitat Zitat von larsS
...was man erkennt ist, dass du vlt. 40 kg weniger nehmen solltest
So ein Schwachsinn...

Perfekt ist die Technik sicherlich noch nicht, hier und da könntest du mehr Spannung aufbauen aber das sieht alles in allem nicht schlecht aus.

ich würde persöhnlich bei kh mehr in die hocke gehen und darauf achten das sich dein unterer ein tick weniger rundet
Ersteres würd ich so nicht bestätigen, der Beineinsatz ist schon in Ordnung. Mehr Spannung - auch im unteren Rücken - ist ein guter Tipp. Hierzu Brust raus und Schulter zurück.
So in etwa kann das Endprodukt dann aussehen:
http://www.youtube.com/watch?v=G6aM0...eature=related