1) Viel zu hohes Gesamtvolumen bei viel zu häufigem Training dafür!
Nicht unbedingt.Kommt drauf an inwieweit er das ZNS schindet.
2) Weniger Trizeps-Isos und dafür mehr BD
richtig
3) Weniger Übungen variieren
4) Schulter vllt. zum Rücken-Tag, beißt sich sonst a bisserl mit BD.
Stimmt, könnte Probleme geben.
5) Beine: Bitte KB wenns geht
6) Rücken: Bitte KH wenns geht und zur Front ziehen, statt zum Nacken
Gruß, Jackson