Regenerationszeit

[m0rcin]

naja du schreibst du machst 10-12 wdh a 3 sätze...
aber lassen wir das mehr wie nen fake scheinst net zu sein

[simpie]

ja und jetzt ?
was is am gerät so schwer 3 sätze zu machen ? ich verstehs grad nich

[gaggeis]

ja und jetzt ?
was is am gerät so schwer 3 sätze zu machen ? ich verstehs grad nich

Suche dir einen hanzkörperplan aus dem trainingsplanbereich aus und mache ihn zweimal die woche.
Sollte kein problem sein.





An alle anderen:

Sofern die nächste offtopic und sinnfreie antwort kommt gibt es sofort urlaub.
Normale antworten müssen doch möglich sein.
Und wenn der te beratungsresistent sein sollte einfach raushalten.

[Ginzibezwinger]

Hat sich durch das Machtwort des Mods erledigt.

[Leuchtstab]

Troll?
Wer hat schon 4x die WOche Fußballtraining?

3 die Woche training + 1 Spiel ist nicht ungewöhnlich.

[simpie]

okay alles klar dann schau ich mal
danke

[gaggeis]

Hat sich durch das Machtwort des Mods erledigt.

Richtig erkannt!

Der TE zeigt auch noch einsicht und somit kann der zugespammte thread geschlossen werden.