mache ich soweit alles richtig?

[XS1CHT:)]

ganz ehrlich 15 kg kniebeugen usw. das kann doch nicht stimmen
sorry für den Jungen wenns so ist

Hm naja, wenn man mal seine Größe und sein Gewicht anschaut, kann das schon durchaus sein.
Wenn er ein Freak ist/war, der den ganzen Tag nur vor seinem PC hockt und irgendwelche Games zockt, hat er nunmal 0 Kraft, weil einfach keine gebraucht wird.
Dann kommt dazu noch, dass er sogut wie keine Kraft aus dem Körper schöpfen kann, weder aus den Muskeln noch aus dem Fett, weil er beides nunmal höchstwahrscheinlich nicht hat.
Er kann sich mit seinem Gewicht gerade mal aufrecht halten bzw. das anstrengendste was er bisher in seinem Leben wohl gemacht hat, ist irgendeinen PC/Monitor hin- und her schleppen.

ich habe nicht gesagt Oberkörper FREI foto

Okay.

[Passe94]

Um hier nochmal was klar zu stellen:

Ich habe mich eben gewogen und wiege 71 KG.

Und ich sehe ganz normal aus wie andere Jugendliche auch

[Bowa]

Um hier nochmal was klar zu stellen:

Ich habe mich eben gewogen und wiege 71 KG.

Und ich sehe ganz normal aus wie andere Jugendliche auch

Die Diskussion hatten wir doch in deinem anderen Thread schon.
Du bist trotzdem zu dünn, ob du uns das glaubst oder nicht..

Ein ordentliches Gewicht bei deiner Größe und deinem Alter sind wenigstens 80 Kilo, damit bist du trotzdem noch am unteren Ende!
Mit deinen Spargelkollegen brauchste dich ja nicht vergleichen!

Also wie gesagt, wenn du ein Problem mit deinen Kraftdaten hast, trainier ordentlich und fang richtig an zu essen!

[Kinzi]

Ein ordentliches Gewicht bei deiner Größe und deinem Alter sind wenigstens 80 Kilo, damit bist du trotzdem noch am unteren Ende!
Mit deinen Spargelkollegen brauchste dich ja nicht vergleichen!

such dir hier im forum einen aus, der deine größe hat und der so aussieht, wie du es gerne erreichen würdest... und dann schau mal was der wiegt :P
da musst du noch ordentlich futter in dich reinstopfen... #popcorn