griffkraft mit coc trainieren?

***newcomerstar*** · 21.12.2010, 00:00

Zitat von Eddie Brock

ich meinte, die Leute die den dreier schließen können, wie lange die gebraucht haben um ihn schließen zu können.

mir fehlen noch 1,5 cm dazu.

nach ca 3monaten
1.5 cm ist natürlich noch ein ordentliches stück arbeit
ich kann dir sagen die letzten 5mm werden wirklich hart

**Eddie Brock** · 21.12.2010, 09:40

Ja, das war beim 2er auch schon krass, die machen es echt aus... hoffe ich hab den im März spätestens zu

**-theANIMAL-** · 21.12.2010, 10:08

Zitat von Eddie Brock

Ja, das war beim 2er auch schon krass, die machen es echt aus... hoffe ich hab den im März spätestens zu

Ich drück dir die Daumen.

Ich hab mein Gripper-Training jetzt auf 1mal die Woche beschränkt.

Meine Sehnen halten das nicht ganz so gut aus wie ich will...

**Eddie Brock** · 21.12.2010, 11:21

ok, is aber besser so, hatte auch ne Phase da konnte ich den 2er kaum mehr schließen, dann sollte man runterschalten und sich erholen, dann gehts wieder weiter

***newcomerstar*** · 23.12.2010, 15:59

Zitat von Eddie Brock

Ja, das war beim 2er auch schon krass, die machen es echt aus... hoffe ich hab den im März spätestens zu

wenn dir noch 1.5cm fehlen kannste das bis märz sicherlich vergessen.
der 3er ist für die meisten sicher kein zuckerschlecken,man vertut sich schnell
vom 1er zum 2er und so geht ja vllt noch schnell aber dadrüber ist es extrem

**Eddie Brock** · 24.12.2010, 15:36

Also hab jetzt kontinuierlich 1 cm, der mit fehlt. Macht auf jeden Fall ein riesen Spaß.

**derblondemann** · 05.01.2011, 13:13

Inspiriert durch diesen Thread hab ich mir mal den Woody Gripper geholt. War ja zuerst skeptisch was Verarbeitung und Widerstand angeht, bevor ich das Ding aber bei max Widerstand schließen kann, wird wohl noch reichlich Zeit ins Land gehen

Denke das so ein versellbarer Gripper zu Trainingszwecken schon recht praktisch ist. (Der Woody geht von 45bis360LBS mit den 2 mitgelieferten Federn, ne Dritte könnt man wohl noch zusätzlich montieren)

**Eddie Brock** · 05.01.2011, 13:21

Zitat von derblondemann

Inspiriert durch diesen Thread hab ich mir mal den Woody Gripper geholt. War ja zuerst skeptisch was Verarbeitung und Widerstand angeht, bevor ich das Ding aber bei max Widerstand schließen kann, wird wohl noch reichlich Zeit ins Land gehen

Denke das so ein versellbarer Gripper zu Trainingszwecken schon recht praktisch ist. (Der Woody geht von 45bis360LBS mit den 2 mitgelieferten Federn, ne Dritte könnt man wohl noch zusätzlich montieren)

Dann schonmal viel Spaß, grip training is echt ne geile Sache

5 mm beim 3er sind grad bei mir letzter Stand... größtes Problem is Hornhaut die reißt

**derblondemann** · 05.01.2011, 14:01

Zitat von Eddie Brock

Dann schonmal viel Spaß, grip training is echt ne geile Sache

5 mm beim 3er sind grad bei mir letzter Stand... größtes Problem is Hornhaut die reißt

Danke,
würd ja jetzt schon am liebsten den ganzen Tag "rumgrippen"

Aber die ersten 14 Tage reicht wohl 3-4 mal die Woche, danach dann2mal.

Mit der reißenden Hornhaut kenn ich von anderen Zugübungen, unschöne Sache das...