Hi,

ich würde gerne meine Griffkraft mit hilfe vvon Grippern erhöhen.

Nun hab ich auf der offizielen Captain of Crush-Seite gelesen dass es nicht sinnvoll ist wenn ich es vor Fernseher bzw. am PC mache.
Mein Plan ist es allerdings grade zu trainieren wenn ich grad eine Hand freihabe.

Der Orginaltext:
For best results, use your Captains of Crush Hand Grippers after you've done your other strength training that might require grip strength: you can either use your hand grippers at the end of your regular strength training workout, or on your off-days. Even though you don't have to change your clothes or go to the gym to train with your CoC hand grippers, we recommend that you take your grip strength training as seriously as if you were working on a big power clean, for example. Your grip strength training is not something to do while you're driving, sitting at your desk, or watching TV.
Inwiefern lohnt es sich es sich meinen Plan auszuführen bzw. wie groß ist der Nachteil gegenüber dem von CoC empfohlenen Programm?

MfG