Moin Jungs..nachdem ich jetzt mehr oder weniger erfolgreich die letzten Jahre mit einem Splitplan trainiert habe ist für mich jetzt die Zeit PITT auszuprobieren..die Lust am Training vergeht immer mehr also ist es zeit für etwas neues

Das System hab ich an sich schon verstanden,nur komm ich mit dem Basicplan nicht ganz zurecht..mit was könnte ich denn die überzüge ersetzen? also wenn ich den basicplan jetzt so machen würde wär ich nach gefühlten 20min wieder aus dem studio raus..da hab ich natürlicher als alter splitter nen schlechtes gewissen


meine daten

19 jahre
zZ 92kg
KFA sommerverdächtig,weiß nicht wie hoch

und kraftdaten sind im profil...nicht in den zaubertrank gefallen aber auch kein körperklaus

vllt könnt ihr ja mal posten was für mich optimal wäre,oder ob ich einfach mal den basic durchziehen soll?