Zitat Zitat von saurus
Problem:

Meine Lats sind nicht gut ausgeprägt. Ganz und gar nicht gut ausgeprägt. Dabei habe ich mich immer bemüht sauber aus dem Rücken zu ziehen.
Schultern nach hinten ziehen, Rücken gerade lassen sowie versuchen nur aus den Ellbogen zu ziehen.
erstma ne generelle Frage: spürst du denn den Lat beim Training?