Zitat Zitat von Sasin
wenn jmd von so problemen redet will ich langsam echt mal pics sehen , das is so ähnlich wie 1 jahr training und "meine brust hinkt stark"

poste doch mal eine rückenansicht ( achtung geht net um bewertung deiner leistung sondenr umd ie feststellung ob die symmetrie stimmt )

solang die kraftleistungen stimmen ist es ja okay... kreuzheben , rudern , klimmzüge sollten eigentlich fürn anfang reichen , KH rudern "isoliert" den lat sehr schön
Spür jeden mm Lat beim T-Bar-Rudern (frei)