koffein tabletten

**hoyii** · 31.12.2010, 18:20

apotheke - besser und billiger gehts nicht, 50 stück 14,10 euro im laden und 8,89 im net (apodiscounter) , jede 200mg - reicht fürn normales training, fürn hartes (vor kniebeugen/kreuzheben z.b.) 2 stück + 1 aspirin und auf gehts ab gehts.. (aspirin als ratiopharm-version, 500mg, 100 stück 3 euro beim apodiscounter)

**Malakai** · 31.12.2010, 18:34

Guten Abend,

bin auch der Meinung, dass sofern man jetzt nicht der ultimative Kaffee- und/oder Teetrinker ist erstmal 200mg bedenkenlos einnehmen kann.

Mir reichen 200mg völlig um beim Training abzugehen, bin sogar ziemlich verwirrt für ne Zeit, bin aber auch kein Kaffeetrinker, deshalb schlägt das so dermaßen bei mir an.

Coffeintabletten bringens auf jeden Fall, aber je öfter man sie nimmt, desto eher tritt natürlich ein Gewöhnungseffekt ein.

Malakai

**rustyknasty** · 01.01.2011, 05:12

guten morgen, kurz mal schnell ein gutes neues erfolgreiches jahr....

so, nun zu meinem Thread wieder....-))

ich trinke maximal 3-4 mal die woche WENN überhaupt , nen capuccino, in der früh
natürlich, also soooo der kaffe trinker bin ich dann doch nicht, deswegen werde ich meinem vorredner recht geben anscheinend, dass es schon ordentlich wirken kann bei mir....wir werden sehen...

**rustyknasty** · 03.01.2011, 19:08

hab was besserer entdeckt...!!

GRIPPE!!...

nur tee trinken und im bett liegen und mittags vielleicht ne Suppe...siehe da....in paar tagen gleich mal 4 kg weg...training fängt jetzt wieder von vorne an...

jo , so siehts aus...tabletten gekauft , ab nächste woche werde ich langsam "starten"

**gaggeis** · 03.01.2011, 21:18

Zitat von rustyknasty

hab was besserer entdeckt...!!

GRIPPE!!...

nur tee trinken und im bett liegen und mittags vielleicht ne Suppe...siehe da....in paar tagen gleich mal 4 kg weg...training fängt jetzt wieder von vorne an...

jo , so siehts aus...tabletten gekauft , ab nächste woche werde ich langsam "starten"

Erstmal gute besserung.
Mach dir um die kilos keinen kopf, sind schnell wieder da.

Versuche das eiweiss oben zu halten.
Kannst du shakes trinken oder magerquark?

**rustyknasty** · 04.01.2011, 04:24

klar, trinke ich shakes , sagen wir "shake"...1 mal am tag...

nur im moment nicht, klar, milch schleimt ja und bei ner grippe nicht wirklich sinnvoll..

**gaggeis** · 04.01.2011, 11:05

Zitat von rustyknasty

klar, trinke ich shakes , sagen wir "shake"...1 mal am tag...

nur im moment nicht, klar, milch schleimt ja und bei ner grippe nicht wirklich sinnvoll..

Dann trink sie in wasser.