Ich erkenne das Problem nicht,

Hast du nicht mehr als 30min Zeit fürs Training und musst es deshalb kürzer machen?
Oder hättest du auch die normale Zeit für alle Trainingseinheiten fühlst dich aber nur zu fertig um zu Trainieren?

Für Fall 2 würde ich kein Problem sehen einfach nach der Arbeit nochmal vernünftig essen und evtl. Coffein rein schmeißen und nach 30-60min zum Training...
Ich hab auch Zeitweise in den Ferien 8-10Std. am Tag Möbel geschleppt und danach noch trainiert. Da sollte es wegen Arbeit keine Probleme geben.