Zitat Zitat von powersofti
Schulterweit ist okay. Gerade drücken geht nicht. Wenn du das Gewicht aus der Halterung nimmst ist die Stange bei einer gedachten Linie ungefähr am oberen Bereich Brustmuskel/ Übergang zum Hals. Wenn du dann Richtung Brustmitte/Oberbauch ablässt musst du eine leichte Kurve machen
ja ,bei der ersten bewegung sowieso.aber die Frage ist ja danach,da ist es ja möglich einfach grade zu drücken