Zitat Zitat von K.C.I
naja wette mit mir selbst !

bringt vielleicht vorteile beim klettern und wakeboarden

hab jetzt mal gewicht draufgepackt bis nur mehr ein klimmzug geht und werd versuchen mich so zu steigern

dachte nur vielleicht wollte schon mal jemand selbiges erreichen und hat ein paar tips für mich
Di Tipps wurden schon genannt.
Trainier Klimms mit Zusatzgewicht und regelmäßig und in spätestens 2-3 Jahren kannste einen Einarmigem.
Du kannst auch später zum Beispiel mit einer Hand nur mit nur mit 1 oder 2 Fingern ziehen.
So kannste dann jeweils einen Arm trainieren.
Aber dazu musst du erstmal etwas stärker werden.