griffkraft mit coc trainieren?

**Paycake** · 26.01.2011, 21:54

Warum macht ihr nicht einfach einarmiges Rudern, einarmiges Kreuzheben, mit Hanteln von A nach B laufen, etc?

Bringt mehr als son komischer Gripper, ausserdem ist dat kostenlos.
Wer jetzt ankommt mit "das bringt nichts" sollte lieber den Sport wechseln

***newcomerstar*** · 26.01.2011, 22:05

Zitat von Paycake

Warum macht ihr nicht einfach einarmiges Rudern, einarmiges Kreuzheben, mit Hanteln von A nach B laufen, etc?

Bringt mehr als son komischer Gripper, ausserdem ist dat kostenlos.
Wer jetzt ankommt mit "das bringt nichts" sollte lieber den Sport wechseln

**Paycake** · 27.01.2011, 04:58

Das musste ja kommen

**-theANIMAL-** · 27.01.2011, 08:10

Zitat von Paycake

Warum macht ihr nicht einfach einarmiges Rudern, einarmiges Kreuzheben, mit Hanteln von A nach B laufen, etc?

Bringt mehr als son komischer Gripper, ausserdem ist dat kostenlos.
Wer jetzt ankommt mit "das bringt nichts" sollte lieber den Sport wechseln

Also ich versuche es dir mal zu erklären:

*räusper*

Die CoC's beanspruchen die "Griffkraft" in einen ganz anderen Ausmaß als wenn du z.b. Farmers Walk machst, oder dich an eine Klimmzugstange hängst, oder "einarmiges" Kreuzheben machst.

DESWEGEN ist es eher schlecht die Griffkraft für Gripper mit der Griffkraft für Farmer Walk zu vergleichen da es ein vergleich zwischen Birnen und Äpfel wäre.

Und jetzt das "Sahnehäubchen" wenn jemand sagt "es bringt nix" weil ja beides gleich ist, sollte lieber den Sport wechseln...

greetz

**Eddie Brock** · 27.01.2011, 09:22

Zitat von krusch lee

Also ich versuche es dir mal zu erklären:

*räusper*

Die CoC's beanspruchen die "Griffkraft" in einen ganz anderen Ausmaß als wenn du z.b. Farmers Walk machst, oder dich an eine Klimmzugstange hängst, oder "einarmiges" Kreuzheben machst.

DESWEGEN ist es eher schlecht die Griffkraft für Gripper mit der Griffkraft für Farmer Walk zu vergleichen da es ein vergleich zwischen Birnen und Äpfel wäre.

Und jetzt das "Sahnehäubchen" wenn jemand sagt "es bringt nix" weil ja beides gleich ist, sollte lieber den Sport wechseln...

greetz

Word

**-theANIMAL-** · 27.01.2011, 09:24

Zitat von Eddie Brock

Word

hihi,

**Eddie Brock** · 27.01.2011, 09:26

Wie läufts Grip training bei dir Krush?

**-theANIMAL-** · 27.01.2011, 09:31

Zitat von Eddie Brock

Wie läufts Grip training bei dir Krush?

Sehr, sehr schlecht...

Hab ich seit sicher 1monat oder länger nix mehr gemacht.

Links:
Sehne am kleinen Finger zieht stark. (wär aber nicht so schlimm)

Rechts:
Handgelenk hat irgendwas kann z.b. keinen Untergriff mehr machen.

Und ich hab kA! wie das passiert ist, vorallem das mit dem Handgelenk....

greetz

**derblondemann** · 27.01.2011, 20:19

Zitat von krusch lee

Sehr, sehr schlecht...

Hab ich seit sicher 1monat oder länger nix mehr gemacht.

Links:
Sehne am kleinen Finger zieht stark. (wär aber nicht so schlimm)

Rechts:
Handgelenk hat irgendwas kann z.b. keinen Untergriff mehr machen.

Und ich hab kA! wie das passiert ist, vorallem das mit dem Handgelenk....

greetz

Mir ists leider auch nicht bekommen, zu schnell zu viel Gewicht eingestellt und damit trainiert. Man merkt ja keine körperliche Erschöpfung wie bei Grundübungen...Fazit, beide Hände fühlen sich an, als hätte ich Rheuma

Also muss ich erstmal mit dem Grippen pausieren