Zitat Zitat von _Andreass_
Hey Leute, nehm jetzt seit ungefähr 7 tagen creatin (trinke jeden tag um die 6 Liter) und hab auf diese kurze zeit jetzt ca. 9 kg zugenommen (kann doch nicht nur vom essen kommen, oder???) . Ist das normal, denn ich bin heut aus allen wolken gefallen!!!???

Mfg Andreas

Überprüfe nochmals deine waage oder schau nach einem zahlendreher.
Selbst wenn du eine unnötige creatinkur mit warscheinlich völlig sinnlosen ladephasen machst kommen keine 9kg in 7 tagen zusammen.
Wasser wird wenn überhaupt 2-4kg ausmachen.
Musst dafür aber sehr viele carbs konsumieren.
DIe fünf weiteren kilos sind entweder ein waagenproblem oder du nimmst uns auf den arm.
Hats du irgendwo wassereinlagerungen?
Evtl herzbeschwerden?